Ein Pass auf einen stehenden Mitspieler ist einfach. Bewegung macht das Spiel erst dynamisch. Hier lernen die Schülerinnen und Schüler, den Ball nicht direkt auf die Person, sondern in den freien Raum zu passen. Ebenfalls lernen sie den Ball in der Bewegung zu fangen. Das Ziel ist das perfekte Timing: Der Ball und der laufende Mitspieler sollen sich genau im richtigen Moment treffen.
12. IN DEN LAUF SPIELEN
Beschreibung:
Die SuS machen eine 2er Reihe bei der Grundlinie. Der Abstand beträgt zwischen 2-4 Meter. Auf ein Signal rennen sie los und passen sich den Ball gegenseitig zu bis sie die Markierung erreichen.
Material: 1 Soft/Handball pro 2 SuS
Dauer: 10-15 min
Ziel der Übung:
- Passgenauigkeit während hoher Laufgeschwindigkeit verbessern
- Reaktionsfähigkeit und Fangtechnik unter Bewegungsdruck schulen
- Orientierung und Timing im Raum optimieren
Hinweise für die LP:
Die SuS rennen nach dem Startsignal los und passen sich den Ball im Lauf zu. Beide sollen den Ball aktiv entgegenlaufen und kontrolliert fangen. Die Geschwindigkeit kann je nach Niveau angepasst werden. Die LP muss zu Beginn bei jedem Paar das Startsignal geben. Es kann auch eine Markierung auf dem Boden angebracht werden. Immer wenn ein Paar die Markierung passiert, startet die nächste Gruppe.
12.1 PASSEN UND FANGEN IM LAUF (WEITE PÄSSE)
Beschreibung:
Die Schülerinnen und Schüler verteilen sich auf zwei diagonal gegenüberliegende Hallenecken. In der Mitte stehen zwei Passeure. Jede Person passt ihren Ball zum zugehörigen Passeur und sprintet anschliessend bis zur Mittellinie.
Material: 4 Pylonen, 1 Soft/Handball pro SuS
Dauer: 10-15 min
Ziel der Übung:
- Weite, präzise Pässe unter Laufbelastung anwenden
- Orientierung über grosse Distanzen verbessern
- Treffgenauigkeit bei Zielwürfen steigern
Hinweise für die LP:
Die SuS passen zuerst zum Passeur:in und sprinten danach zur Grundlinie. Dort erhalten sie den Ball in den Lauf gespielt. Der Fokus liegt darauf, den Zielwurf trotz hoher Geschwindigkeit präzise auszuführen.
Um diese Übung für die SuS ansprechender zu gestallten, kann die LP ein Tor oder ein Ziel aufstellen, auf welches die SuS werfen dürfen.
12.2 PASSEN UND FANGEN (INDIVIDUELL)
Beschreibung:
Zu zweit Verteilen sich die SuS in der Halle. Wenn die Musik beginnt bewegen sich alle passend durch die Halle. Wenn die Musik stoppt fangen sie den Ball und setzen sich auf den Boden.
Material: Musikanlage oder ein akustisches Signal, 1 Soft/Handball pro 2 SuS
Dauer: 10 min
Ziel der Übung:
- Fang- und Wurfsicherheit in freier Bewegung entwickeln
- Aufmerksamkeit und Reaktion auf akustische Signale verbessern
- Dynamisches Arbeiten mit dem Ball im Raum fördern
Hinweise für die LP:
Die SuS bewegen sich frei durch die Halle und passen sich den Ball im Lauf zu. Sobald die Musik stoppt, fangen sie den Ball und setzen sich auf den Boden. Bewegung und Stopps sollen schnell und eindeutig ausgeführt werden. Die LP kann diese Übung auch als “Bodehöckerli” Spiel umsetzen.