Wenn die fortgeschrittenen Übungen sicher sitzen, ist es Zeit für die «Kür». Im Pro Level warten komplexe Herausforderungen, die eine maximale Ballkontrolle erfordern. Hier haben die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, ihr Repertoire durch spektakuläre Techniken zu erweitern und sich Spezialwürfe wie den No-Look-Pass oder den Behind-the-Back-Pass anzueignen.
14. NO-LOOK-PASS
Beschreibung:
Die Schülerinnen und Schüler passen den Ball zu einer Partnerperson, ohne diese direkt anzuschauen. Der Blick bleibt bewusst in eine andere Richtung gerichtet, während der Pass kontrolliert gespielt wird. Die Partnerperson fängt den Ball und spielt ihn ebenfalls als No-Look-Pass zurück. Die Distanz kann je nach Sicherheit schrittweise vergrössert werden.
Material: iPad/Tablet (bei Selbststudium) 1 Soft/Handball pro Gruppe
Dauer: 20 min
Ziel der Übung:
- Täuschungskompetenz entwickeln
- Passkontrolle ohne direkten Blickkontakt verbessern
- Vertrauen und Timing zwischen Partnerpersonen stärken
Hinweise für die LP:
Der Blick bleibt bewusst in eine andere Richtung gerichtet, während der Pass präzise gespielt wird. Die Distanz wird mit zunehmender Sicherheit vergrössert. Der Ball wird direkt nach dem Fangen als No-Look-Pass zurückgespielt. Da diese Übung sehr fortgeschritten ist, sollten diejenigen SuS die sich diese Technik aneignen wollen, sich diese mithilfe der Videos selbst aneignen. Die LP kann die SuS in 3er bis 5er Gruppen arbeiten lassen.
15 BEHIND-THE-BACK-PASS
Beschreibung:
Die Schülerinnen und Schüler passen den Ball hinter dem Rücken zur Partnerperson. Der Ball wird seitlich am Körper vorbeigeführt und hinter dem Rücken gespielt. Die Partnerperson fängt ihn und passt ebenfalls hinter dem Rücken zurück. Der Abstand wird bei Bedarf schrittweise vergrössert.
Material: iPad/Tablet (bei Selbststudium) 1 Soft/Handball pro Gruppe
Dauer: 20 min
Ziel der Übung:
- Körperkontrolle und Ballgefühl bei ungewohnten Bewegungen stärken
- Variationsreichtum im Passspiel erhöhen
- Koordinativ anspruchsvolle Passformen erlernen
Hinweise für die LP:
Der Ball wird seitlich am Körper vorbeigeführt und hinter dem Rücken zur Partnerperson gespielt. Nach dem Fangen erfolgt der Rückpass ebenfalls hinter dem Rücken. Die Distanz kann schrittweise vergrössert werden. Da diese Übung sehr fortgeschritten ist, sollten diejenigen SuS die sich diese Technik aneignen wollen, sich diese mithilfe der Videos selbst aneignen. Die LP kann die SuS in 3er bis 5er Gruppen arbeiten lassen.